歩いて通勤

健康のため歩きましょう。と言ってもなかなか実行するのは難しいですね。私は簡単に始められる徒歩通勤しています。毎日、歩いて通勤しています。だいたいゆっくり歩いて３０分かかりますが慣れると平気ですよ。第一健康にも良いし、交通費で好きなものを買うことができます。まさに一石二鳥です。

行きは歩きながら夕食のことや家事のことなど考えて歩き、帰りは仕事の反省などをしながら歩きます。歩きながら頭を整理して気持ちを切り替えます。

働く女性は忙しい。でも、歩いていると体はもちろん心の健康も保てる気がします。色々と考えて、家に着くころにはすべてをクリアして家族には笑顔で「ただいまぁ〜」と言えるのです。

さぁ、歩いて健康を保ち元気いっぱい働きましょう。